Напоминаем правила безопасности:

Напоминаем правила безопасности:

Крайне важен выбор места для Крещенского купания погружаться в прорубь следует только в местах, специально оборудованных для этих целей, в присутствии спасателей и медиков. В Тирасполе для этого оборудована купель на центральном пляже.

Перед погружением в воду нужно слегка размяться для разогрева, сделать несколько приседаний, наклонов.

Дожидаться своей очереди погружения в купель следует в теплой обуви и одежде, которую можно легко снять (например, в плотном махровом халате).

Важно: ни перед, ни после купания нельзя употреблять спиртные напитки алкоголь усиливает сосудистый спазм в холодной воде, а это опасно для жизни.

Людям, не имеющим опыта закаливания, следует отнестись к погружению в прорубь особенно осторожно не стоит окунаться с головой.