Совы умирают раньше жаворонков
18 апреля 2025, 21:11
Совы умирают раньше жаворонков.
Любители поздно ложиться спать рискуют не просто не высыпаться, а конкретно подорвать здоровье. Ученые выяснили, что совы чаще страдают от гипертонии, диабета, проблем с сердцем и даже умирают раньше жаворонков.
Самое безопасное время для засыпания с 22:00 до 22:59. Засыпаешь позже на 1225% выше риск инфаркта и инсульта. Особенно уязвимы женщины: после полуночи риск для сердца увеличивается аж на 63%.
Так что пора выключать гаджеты и баеньки.
Источник: Telegram-канал "Приднестровец"