Холод мешает вам худеть. Исследование показало, что при температуре ниже +20°C люди менее склонны к похудению

Холод мешает вам худеть

Исследование показало, что при температуре ниже +20C люди менее склонны к похудению. В прохладные дни реже соблюдают диеты, меньше занимаются спортом и чаще отказываются от здорового питания.

Однако в тёплую погоду, особенно при температуре +25C и выше, поведение меняется. Люди активнее тренируются, предпочитают овощи и фрукты и в целом ведут более здоровый образ жизни.

Ты не худеешь не потому что ленивый, а просто климат холодный