Тепловой удар. Может случиться не только на солнце, но и в душном помещении или при физической нагрузке

Тепловой удар

Может случиться не только на солнце, но и в душном помещении или при физической нагрузке.

Первая помощь:

Свежий воздух, расстегнуть одежду

Холодный компресс на голову

Холодный чай или подсоленная вода

При температуре жаропонижающее

Как избежать перегрева?

1 Головной убор обязателен! Лучше светлый и лёгкий.

2 Одежда свободная, из натуральных тканей.

3 Время на солнце избегайте периода с 11:00 до 16:00.

4 Питание лёгкая пища, меньше алкоголя.

5 Особенно внимательно следите за детьми! Они не всегда могут понять, что перегреваются. Дети никогда не оставляйте в машине! Их терморегуляция слабее.

Берегите себя и близких!