Недосып тихо вас убивает. Недосып медленно, но верно подводит вас к серьезным болезням

Недосып тихо вас убивает

Недосып медленно, но верно подводит вас к серьезным болезням.

Скачет сахар, и поджелудочная работает на износ можно заработать диабет. Сосуды теряют эластичность, давление становится вечным спутником, а сердце работает на пределе. А еще пропадает интерес к жизни: мозг без отдыха просто не может радоваться.

У вас есть шанс не попасть в эту группу риска просто лягте спать пораньше.