«ПРОСТО О СЛОЖНОМ»: ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ
18 мая 2026, 22:00
ПРОСТО О СЛОЖНОМ: ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ
Больше не могу! Завтра же уволюсь! кто из нас хотя бы раз в жизни не произносил такую фразу. И далеко не всегда это означает, что работа плохая, или это не ваше, или виной интриги коллег Возможно, вы просто выгорели.
Хотя это вовсе НЕ просто! Часто можно услышать, что выгорание придумали лентяи, что это новомодная блажь или человек сам не знает, чего хочет. Но нет. На самом деле выгорание это довольно тяжёлое состояние истощения. В 2019 году ВОЗ признала его болезнью, влияющей на физическое и ментальное здоровье.
Так что же такое профессиональное выгорание, как его распознать и главное преодолеть?
Разобраться помогла педагог-психолог высшей категории ПКТиУ Лидия Халюк.