«Заряд здоровья»: физическая активность у детей-подростков

Заряд здоровья: физическая активность у детей-подростков

Без чего невозможно полноценное развитие ребёнка, но чего в жизни современных детей становится всё меньше? Конечно, речь о физической активности. Школа, домашние задания, дополнительные занятия, компьютер, смартфон, социальные сети. Получается так, что значительную часть дня подросток проводит сидя.

При этом родители нередко сталкиваются с противоречивыми советами: одним кажется, что ребёнку нужно больше спорта, другие боятся чрезмерных нагрузок, третьи уверены, что физкультура - это в первую очередь про вес и внешний вид.

Разобрать мифы, связанные с физической активностью детей-подростков, нам помогла и.о. заместителя главного врача по детству ГУ ТКЦАПП Наталья Скидина.