Врач рассказала, как пережить жару без вреда для здоровья
1. Пить как можно больше ЧИСТОЙ воды. Газировки и кофе только усугубляют обезвоживание.
2. На жирное и жареное не налегать. Еда должна быть лёгкой, в идеале – фрукты, овощи, молочка, рыба.
3. С 11 до 16 часов на улицу не выходить, по возможности оставаться в тени.
В Приднестровье до 27 июля – «оранжевый код» метеоопасности. Днём – до +40 градусов.