Мир постепенно сходит с ума! И лучше уже не будет.
Скорость событий, войны, политика, финансовая нестабильность выбивают людей из колеи.
В таких условиях тяжелее всего остаться адекватным человеком: не ожесточиться, не замкнуться, не сломаться внутренне
Клуб «Сёстры» — сообщество женщин из России и других стран, где поддерживающая среда помогает сохранять устойчивость, равновесие и смысл даже в период хаоса
8 экспертов Клуба (психологи, коучи) разработали механизм внутренней устойчивости - состояние, при котором у вас есть опора и ощущение безопасности вне зависимости от внешних событий
Быстро войти в состояние устойчивости через:
• вектор от психолога: когда реальность выбивает почву из под ног: читать здесь
• медитацию на принятие себя: медитация
• подкаст про женскую силу и внутреннюю опору: подкаст
• медитацию для успокоения ума (когда мысли атакуют):слушать
P.S. Отправьте ссылку жене, подруге, сестре — тем, кого нельзя оставлять один на один с этим временем: СЕСТРЫ В ЭФИРЕ
