Сердце в жару: как выжить в пекло
В жару из-за потери влаги кровь сгущается, пульс растет, а нагрузка на сердце удваивается. Это особенно опасно для пожилых и гипертоников.
Срочно к врачу, если появились:
— Боль или давящее чувство в груди.
— Сильная одышка, головокружение или предобморочное состояние.
— Резкие перебои в пульсе.
5 правил безопасности:
— Пейте воду регулярно, чтобы кровь не густела.
— Уйдите с солнца с 11:00 до 17:00.
— Исключите нагрузки (спорт, дачные грядки).
— Контролируйте давление и пульс.
— Не меняйте дозы лекарств самостоятельно.
