«УТРЕННЯЯ ТЕРАПИЯ» С ПСИХОЛОГОМ ИРИНОЙ ДМИТРЕНКО
ТЕМА: «Не хочу вставать: лень, усталость или сигнал организма?»
Что на самом деле стоит за утренним «не хочу вставать» - обычная усталость, эмоциональное выгорание или сигнал, который нельзя игнорировать.
Простые советы без давления и чувства вины - как заботиться о себе по утрам и слушать своё тело.
