Как не получить тепловой удар
Тепловой удар - перегрев тела, возникающий при длительном воздействии высоких температур. Как его распознать?
Повышение температуры тела выше 40 градусов. Могут возникнуть спутанность сознания, возбуждение, невнятная речь; раздражительность, бред, судороги и кома.
Нарушение потоотделения. Кожные покровы чаще становятся сухими и горячими
Тошнота и рвота частые признаки теплового удара
Судороги и учащенный пульс, дыхание
Головная боль, как следствие повышения или понижения артериального давления.
Жажда - как следствие обезвоживания.
Помните о правилах безопасности
- Избегайте нахождения на открытом солнце в период с 11 до 16 часов.
- Употребляйте достаточное количество воды.
- Не оставляйте в автомобиле детей.
- Контролируйте давление.
- Тепловой удар может возникнуть в результате чрезмерных физических нагрузок.
