Берегите своё сердце – оно у вас одно!
Сегодня, 11 августа, отмечается Международный день здорового сердца. Как сохранить главный орган нашего организма в тонусе и предотвратить развитие болезней?
Заведующая кардиологическим отделением РКБ Ирина Тищенко напоминает основные правила:
Контролировать давление, холестерин и сахар.
Больше двигаться и высыпаться.
Сократить употребление соли и отказаться от курения.
Регулярно проходить профилактические обследования.
Подробные советы врача – в материале Минздрава.
