«ПРОСТО О СЛОЖНОМ» КАК КОМФОРТНО ВЫЙТИ ИЗ ОТПУСКА?
Самая неприятная часть отпуска – это, конечно, его завершение. Кажется, только вчера ждали, готовились, строили планы на отдых – и вот на тебе: завтра уже на работу…
Как выйти из отпуска максимально комфортно и не получить стресс в первую же рабочую неделю? Послеотпускная депрессия – это лень или обычное явление? А также – как правильно организовать сам отдых, чтобы качественно отдохнуть и набраться сил перед новым рабочим годом?
Обо всём рассказала психолог-практик, специалист по психоанализу и символдраме Ольга Саматова.
